O verão está chegando. O sol brilha cada vez mais, enquanto nós tomamos longos banhos de sol voluntariamente. A questão é se fazemos isso de maneira apropriada. Nós esquecemos do creme com proteção UV, de um chapéu para proteger nossas cabeças e do silicone para o nosso cabelo? Se você quiser saber como proteger sua pele antes de sair no sol, certifique-se de ler o texto cuidadosamente.
Em primeiro lugar, você deve saber que tomar banho de sol não é ruim. Pelo contrário, às vezes é aconselhável expor sua pele ao sol. Por quê? Porque os raios do sol têm um efeito benéfico na produção de vitamina D nos nossos corpos. Essa vitamina é responsável pelo funcionamento apropriado do nosso corpo. É claro que a chave é equilibrar a quantidade de tempo passada no sol. É importante que você não estenda o banho de sol por tempo demais. A exposição por mais tempo do seu rosto ou corpo à luz UV pode resultar na formação de rugas e descoloração, danos aos vasos sanguíneos e em casos extremos pode até causar câncer de pele. É aconselhável passar aproximadamente 30 minutos expondo sua pele ao sol para que você se sinta melhor.
Além disso, você nunca deve se esquecer de utilizar protetor solar de não menos que 50 SPF. Portanto, quando você estiver na drogaria ou farmácia, certifique-se de procurar cosméticos com essa designação. Adicionalmente, preste atenção à composição. Por exemplo, se sua pele for sensível com tendência para alergias, escolha aquele com um mínimo de ingredientes. Ao escolher um produto que é feito para proteger a sua pele, também é importante que ele tenha proteção contra radiação tanto UVA quanto UVB. O que também é importante é a espessura do protetor solar. Quanto mais espesso for o produto, mais você pode estar segura de que sua pele está protegida do sol.
Antes de você começar a se bronzear, vale a pena saber algo mais sobre protetores solares. Basicamente, tais produtos são divididos em dois grupos:
físicos (minerais) e químicos. A tarefa do primeiro é espalhar ou refletir a luz do sol batendo na superfície da pele. Isso é possível devido a presença de dióxido de titânio e óxido nitroso. Tais produtos normalmente têm a cor laranja ou bege. Eles são essencialmente recomendados para crianças pequenas ou pessoas com a pele bem sensível. Filtros químicos vão penetrar na pele e transformar a energia solar em termal. Adicionalmente, eles podem causar um desequilíbrio hormonal e é por isso que esse tipo de cosmético não é recomendado para mulheres grávidas ou lactantes.
